LESION DE LIGAMENTO CRUZADA SEGUNDA REVISION MEDICA

Hoy tuve la revisión medica con el especialista que me opero y pues me dijo que voy muy bien que la limitada flexión y inflamación de mi rodilla, la cual no a desaparecido por completo,  es normal por lo resiente de la operación. 

Ademas menciono que lo que se refiere a extensión y cicatrización todo esta perfecto.

LESION DE LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR SEGUNDA SESION DE FISIOTERAPIA

Ya tuve mi segunda sesión de fisioterapia, para ser sincero fue prácticamente idéntica a la anterior pero se añadió un ejercicio, razón por la cual solo explicare las sensaciones que experimente mismas que sin lugar a duda fueron muy distintas.

En lo que refiere a los ejercicios debo admitir que me encontraba algo adolorido por la sesión anterior y la verdad pensé que no seria capaz de realizarlos, si tuviera que explicar en palabras el dolor que sentía diría que es como un híbrido entre el dolor que se siente cuando te tocas un moretón producto de un golpe y la sensación que se tiene al caminar,  cuando el día anterior  corriste mucho después de un largo tiempo de no hacerlo.

Pero me sorprendió cuando pude hacer los primeros ejercicios con facilidad, los últimos no tanto, pero el primer día después del primer estiramiento sentía, pensaba y me decía a mi mismo ya no puedo. Pero hoy fue muy distinto y la próxima sera aun mas fácil.

Gracias y nos vemos en la próxima publicación.

LESION DE LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR PRIMERA SESION DE FISIOTERAPIA

Ayer tuve mi primera sesión de terapia física, la cual duro aproximadamente una hora y medio o noventa minutos.

Lo primero que hicieron fue ponerme un gel en la rodilla para posteriormente aplicar lo que aparentemente era ultrasonido, en la próxima sesión le preguntare con exactitud a fisioterapeuta. 

Después se me colocaron unos parches para pasar corriente cruzada  por mi rodilla, pusieron una bolsa de hielo encima y luego envolvieron mi extremidad en una franela, una vez que la corriente  comenzó a pasar por mi rodilla los músculos de la misma se empezaron a contraer de manera intermitente.

Después de varios minutos me retiraron el hielo así como los parches y comenzamos con los ejercicios, mismos que explicare a detalle en mi próxima publicacion, de manera resumida dichos ejercicios consistieron en la contracción de los musculo de la piernas.

Una vez finalizados dichas actividades físicas se me coloco  nuevamente hielo por unos diez minutos y con eso finalizamos la sesión.

Gracias nos vemos en el próximo post.

LESION DE LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR CONSULTA CON EL FISIATRA

Hoy fue la primera consulta con el fisioterapeuta. 

La consulta consistió en una revisión en la cual checo el rango de movimiento de mi rodilla, es decir que tanto la podía flexionar, estirar y hasta donde la podía levantar estando estirada. 

Ademas se me retiro el vendaje que tenia en mi extremidad.

Me dijo que mañana iniciaría con la terapia física y que el tiempo de recuperación en promedio es de seis meses pero debo ser  constante con la terapia.

Estaré publicando de manera frecuente,  pero no diaria. Gracias.

LESION DE LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR CRIOTERAPIA

Bueno hoy termine la crioterapia, básicamente consiste en aplicar frió para reducir la inflamación en la extremidad operada. 

Debo admitir que en mi caso funciono a la perfección, ya que mis pies están del mismo tamaño, siendo esta parte del cuerpo donde se apreciaba la inflación debido a que el resto de mi pierna esta vendada.

Ademas les menciono que mi movilidad se encuentra limitada ya que debo utilizar muletas.

Próximamente estaré viendo al fisioterapeuta, como consecuencia ese día sera la primera vez que vea mi pierna después de la operación.

LESION DE LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR

Hola...bueno como dice el titulo esta sera la introducción.

Sufrí un accidente y como resultado de ello me lesiones el ligamento cruzado, la finalidad de este blog es hacer un diario sobre la recuperación que llevare acabo para recuperar la funcionalidad de mi pierna y espero que me acompañes en mi camino.

Espera sea una rehabiliten completa... no te voy a mentir estoy asustado y temeroso del resultado final.

Pero debe de hacer el esfuerzo, ya que no hay peor lucha que la que no se hace.